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...consumo no se debe descuidar. Los alimentos ricos en vitamina B12 son las vísceras como los riñones,... encontrar una cantidad de 1,28 microgramos de vitamina B12 por huevo (grande). La cantidad de vitamina... fácilmente como aperitivo, bocadillo, etc. El contenido de vitamina B12 de las sardinas es de 7,6 miligramos...
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